الروزماري، أو إكليل الجبل، هو عشبة عطرية تُستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي، ويُعرف بفوائده الصحية المتعددة. يحتوي الروزماري على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ودعم الوظائف الإدراكية، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل التوتر. كما يُستخدم في دعم صحة المفاصل وتقليل آلامها بفضل خصائصه المضادة للالتهاب. تعرف على كيفية الاستفادة من هذه العشبة المذهلة لتعزيز صحتك.
يُعد النعناع من أكثر النباتات العطرية شيوعًا وسهولة في الزراعة المنزلية، حيث يتميز برائحته المنعشة واستخداماته المتعددة في الطهي والمشروبات والعناية الشخصية. كما أنه من النباتات سريعة النمو التي تضفي…